自転車通勤のチカラ


自転車通勤をして

一年が過ぎました
毎週5日の出勤
片道の自転車通勤記録は
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トータル約170kcal

行き帰り約340kcal

週5日約1.700kcal

1ヶ月約34.000kcal
因みに
30代台のボクの必要な
摂取カロリーは約2500kcal
そこから
何を計算したら
自分に利益ある数値に
なってくれるんだろう???
分かったことは
アイスクリーム2

龍角散ののど飴

フライドポテト

等々が
340kcalの食べ物である事
気を抜くと
せっかく漕いで
自転車で得た
消費カロリーが
無駄になるという事
何を目指すワケではないが
考えなしに自転車を漕ぐのも
バカらしい。。。


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